Oltre la vasca: perché l’acqua è il miglior “reset” per il nostro cervello
A volte, dopo una giornata intensa passata davanti a uno schermo, sentiamo il bisogno fisico di staccare la spina. Se hai mai provato quella sensazione[…]
Parlo ancora di nuoto
ll nuoto è uno sport molto seguito, ma richiede il rispetto di alcune regole. Ho messo insieme alcuni consigli e errori da evitare quando ci[…]
Parlo anche di nuoto
Ormai è da vent’anni che insegno nuoto ai bambini e sempre più ho avuto modo di constatare come l’istruttore sia diventato un educatore, un motivatore, un[…]